湿疹是由多种表里要素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反响，病因杂乱，常为表里因相互作用结果，初为多数密布的粟粒巨细的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，有剧烈的瘙痒感，具有多形性、对称性和易反复发生等特点，危害多，那湿疹如何做能防备?下面是成都润禾皮肤病医院对这个问题做的详细介绍。

　　医生指出：

　　1、日子中坚持皮肤的清洁，经常洗澡，可是不要用过热的水和强碱性的番笕，防止导致皮肤干燥，平常所穿的衣服要经常换洗，多吃柔软透气的棉质衣服，养成良好的日子习惯，在日常日子中要多留意休息，不要过度劳累，晚上早点睡，尽量防止熬夜，坚持足够的睡觉时刻。

　　2、关于过敏体质的人，除了要避开过敏源，还要留意饮食方面不吃易过敏的食物。还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状况。如果是长时间接触化学物品、农药等，要留意戴上手套，防止给手部皮肤影响，诱发湿疹症状。

　　3、坚持自己所寓居环境的卫生，防止长时间日子在昏暗、潮湿的环境中，室内温度不宜过高，空气不要太干燥，平常留意经常开窗通风，外出的时候还要做好防晒。还要留意防止手部影响。包含搔抓、开水烫洗、番笕擦洗，防止湿疹的症状加剧。

　　4、还要养成合理的饮食习惯，平常留意清淡饮食，不要吃辛辣影响性的食物，少吃易导致过敏的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和生果，弥补身体所需的维生素。

　　温馨提示：湿疹患者日子中要活跃做好护理与防备工作，防止湿疹一直反复发生，一旦患有湿疹请及时到正规的皮肤专科医院就诊，坚持活跃乐观的心态，不要给自己太大的压力，坚持心境愉悦能够防止内分泌紊乱。

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