秋季会掉发吗？

成都润禾皮肤病医院告诉你：会得，秋季人不太会出汗，很多时候就会有毛囊干燥干枯的现象，就会产生脱发，对于一般人来说。秋季掉发每天几根掉发都是正常的，都是正常的生理新陈代谢，如果掉很多，就要考虑内分泌的问题了。

1、夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。因此，秋季的脱发最明显的季节。

2、医生介绍，要防止脱发，必须做到科学护发，必须养成良好的生活习惯。平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进食有度，保证充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸烟，少饮酒。

3、头发的生长受到很多激素的影响，其中居于险要地位的就是内分泌激素，比如说，雄性激素、雌性激素，当发生内分泌异常时，可能引起多发或脱发现象，所以要尽量保持内分泌一定的规律性。

4、免疫功能障碍也是造成掉头发的一个原因，系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常常伴有脱发现象。

5、大家可能都听说过，"操心，所以白头发这么多。"压力过大、紧张、恐慌等精神因素都容易导致掉头发，人处于一种焦虑烦躁的精神状态，神经系统的调节功能会出现紊乱，使毛细血管持续处于收缩状态，血流量供应不足，导致脱发等不良后果。

秋季掉发正常吗？

成都润禾皮肤病医院告诉你：正常，秋季很多人都不会流汗，皮质也不太会分泌，秋季天气干燥。很多人相应的也会有脱皮脱发的毛病，这个时候记得一定要护理好头发头皮，但是如果很严重还是希望及时就医。

1、秋天掉头发一般是生理性脱发，属于正常的新陈代谢。秋天气温下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，毛囊得不到充分营养，头发就容易干枯脱落。

2、季节性脱发属于一种自然的生理现象，并不需要特别的担心。导致脱发的原因有很多，例如平时生活中压力大，身体贫血或者是熬夜以及身体出现其他疾病等等，这些都有可能导致身体出现脱发的情况。秋天掉发并不属于脱发疾病，而是由于秋天到来之后气候变得干燥起来，这样头发的皮脂腺分泌就会减少，这样导致毛囊萎缩，所以头发就很容易出现干枯或者是掉发的情况。

3、如果掉发的情况超过了三个月，并且每天掉发都会超过一百根，那么就不能够置之不理了。如果你发现自己的头发越来越少，并且发质也变得稀软起来，甚至是出现发际线后移的情况，那就需要及时就医，避免情况加重。

4、头发的主要组成部分就是蛋白质，所以想要头发更加健康，平时多补充一些蛋白质是非常有必要的。平时生活中可以适当的多吃一些富含优质蛋白质的食物，例如鱼类、蛋类、肉类以及奶类等。除此之外，平时饮食也需要注意营养平衡，控制对脂肪的摄取量，这样才能够更好的保护头发健康，避免秋季掉发。

5、秋天很多人都会出现秋乏的毛病，所以想要治疗这种情况一定要给自己一个充足的睡眠时间。另外，在每天睡觉之前也可以用热水进行泡脚，这样不仅能够促进睡眠令第二天精神更好，同时对于头发也有一定的养护作用。

6、许多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累。而中医认为：情志不遂，肝气郁结，郁而化火，热蒸毛窍，壅遏营血濡养毛根而导致脱发。

7、另外多吃含硫氨酸的食品。此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。

8、过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。每周可食用2～3次鱼肉（切莫高温油炸），它富含脂肪酸，对头发生长好。如果发质又干又涩，可以多食用亚麻仁油来改善发质。