皮炎，在我们日子中对错常常见的，临床表现以剧烈瘙痒或皮肤苔藓样病变为特征，对日常日子影响大，关于日子常见的皮肤病皮炎，我们更应该防备，只要防备才能让我们更好的远离疾病，那怎样避以免皮炎?下面是成都润禾皮肤病医院对这个问题做的具体介绍。

　　医生指出：

　　1、增加户外活动是防治皮炎的好办法，医生指出：我们要逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照耀的耐受才能，谨防忽然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，戴上宽边防护帽，并应穿淡色长袖衣衫。

　　2、别胡乱用药是防备皮炎的好办法，一般来说，很多人当皮肤出现过敏后都会自己胡乱买些药来擦，须不知大多数这类药都含有激素，用得欠好还会导致激素性皮炎，使皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严峻。

　　3、少吃海鲜、羊肉等食物是防备皮炎的办法。平常我们还要留意多吃水果和蔬菜，防止喝酒和食用影响性食物;神经性皮炎可受多种要素的影响，如日子无规律、睡觉欠好、月经异常、消化不良、便秘等都或许加剧症状，故应留意。

　　4、防备枯燥性皮炎要留意维护皮肤，一般来说，在日常日子傍边，建议我们不宜用过热的水洗澡，应选择温水进行沐浴，大概一周几回为宜，还应在洗澡之后运用保湿护肤品较好，可有效的湿润表层皮肤，这关于防备枯燥性皮炎有协助。

　　温馨提示：如果您的健康正受到疾病的困扰，请及时到正规的医院医治，防止盲目就医，患病期间防止食用辛辣食物及喝酒，防止过度烫洗、搔抓等影响，多吃富含维生素A的食物，富含维生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶制品、禽蛋等。

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