痘痘是一种影响肌肤的疾病，很多女性都想要自己的脸上白白净净的，不想有任何有任何的瑕疵，可是总是事与愿违，痘痘就是影响大家肌肤的一大要害。那么，怎样才能有效的预防痘痘呢?下面就由成都润禾医院的医生来为大家介绍。

　　1.不要熬夜、防止经常性的烟与酒，这么不但能防止痘痘的发生及恶化，也可让自个的身体愈加健康。

　　2.假如现已是痘痘皮肤，洗脸时更应该留意不要太用力搓洗，否则痘痘被挤破了也有也许因而愈加严重。

　　3.现已长痘痘了就尽量不要上妆，否则即是要做好卸装工作，给痘痘一点呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎状况更糟。

　　4.尽量运用清爽型的保养品，如洗面奶、乳液，甚至是外出时运用的防晒用品，也应选系数低一些的，以防止痘痘滋长。

　　5.饮食上应防止油炸类、甜食、咖啡以及酒类等刺激性高的食物，由于很简单因而而发生痘痘。

　　6.洗脸时要留意是不是彻底清洁洁净，尤其是头发邻近的泡沫，若残留在上面也许会简单发生恼人的小痘痘。

　　温馨提醒：以上就是详细介绍怎样才能有效的预防痘痘呢?相信大家也都有所了解了吧，如果还有什么不清楚的地方可以咨询我们医院的医生。