成都润禾皮肤病医院医生：您好！很高兴为您解答：脸上长痘痘与饮食有关系吗？

　　饮食因素是诱发青春痘的原因之一，所以青春痘一部分是和饮食有关系的。在痤疮患者中，绝大多数在饮食上有喜食肥厚油腻、甜食、爱吃辛辣，经常喝可乐、茶、咖啡、含酒精饮料的习惯。要想青春痘，在治疗期间应做到严格控制饮食。

　　患青春痘以后不要吃刺激性、油荤重、糖分高的食品，少吃螃蟹、虾等海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜、水果很有益。油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面；注意饮食卫生，保持消化道功能正常，保持大便通畅；学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7～8小时的睡眠。补充维生素C、维生素E和微量元素锌有一定的疗效。锌是构成多种蛋白质所必需的，几乎所有的锌都分布在细胞之内，它的含量比任何别的微量元素都更丰富。

　　针对青春痘（痤疮），成都润禾皮肤病医院皮肤病诊疗科医生组针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮（青春痘）丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能治疗痤疮（青春痘）的“4+1立体排毒祛痘疗法”疗法。该疗法可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮（青春痘）各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了去除的目的。 【推荐阅读】“4+1立体排毒祛痘疗法”安全、高效 不留疤痕。

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