黄褐斑护理的7点注意事项？黄褐斑是一种色素沉着多度的一种皮肤病，好发于面部，严重的影响了广大爱美女士的容颜，因此在治疗时黄褐斑护理工作是必不可少的，下面成都润禾皮肤病医院的医生给大家介绍一些日常生活中的注意事项：

    黄褐斑护理的7点注意事项：

    注意事项一：定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑；

    注意事项二：保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情；

    注意事项三：作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要；

    注意事项四：紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光；

    注意事项五：少看电视、电脑，远离电离辐射；

    注意事项六：忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅；

    注意事项七：不用“三无”化妆品，面部不滥用含激素药膏；

    上述这些黄褐斑护理方法是非常的，在此提醒广大患者一旦长斑，立即到正规医院治疗。如果能够做到这些，相信你一定会成为一个美丽“无斑”的女性。在日常生活中要学会给自己减压，不要熬夜，不要乱用化妆品等。