黄褐斑患者要注意什么？成都润禾皮肤病医院医生指出生活中大部分妇女都长过黄褐斑，黄褐斑也称为肝斑，是主要发生在颜面的，医生指出，如想要更好的治疗此病，其皮肤黄褐斑的注意事项是有很多的，饮食等方面更关系到是否会导致黄褐斑复发。那么黄褐斑患者要注意什么呢？

    黄褐斑患者要注意什么：

    1.首先要从身体的内部入手

    多吃一些含有VC的水果蔬菜是必须的，VC可以阻止黑色素的 ，而且还具有氧化还原作用，大量的VC不仅可以补充能量还能够分解已经形成的黑色素，同时VE也有抗氧化的作用，也应该多吃一些还有VE的水果和蔬菜，

    2.饮食要合理

    那些感光的食物和蔬菜好是晚饭的时候吃，比如香菜、芹菜、胡萝卜一类的，可以在网上多查查，平时多注意一些，好不要早上和中午吃，尽量减少和阳光的接触，做好防晒。

    3.一定要隔热

    夏日太阳伞、遮阳帽必备，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，中老年更是要注意，尽量用凉水冲洗干净；桑拿和美容院热敷时，要注意时间不是越长越好，适合即可，因为热也是可以刺激黑色素的聚拢的。