成都激光祛除雀斑医院哪家好?有人会说雀斑不都是长在女性脸上的吗?怎么男性也会长雀斑，其实这种认识是错误的，雀斑仅仅是多发于女性身上，但是男性也是会长雀斑的，通常在5-7岁的儿童就会出现。成都润禾皮肤病专科医院专家指出，脸上长了雀斑应该积极治疗，否则会更加难以去除。

　　男性为什么也会长雀斑

　　1、平时皮肤不注意保养或长时间不保养。生活不规律、睡眠不好、熬夜。所以这种情况男人长雀斑也时常出现。

　　2、色素代谢与身体内分泌有很大关系，如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤就比较黑，面部显得灰暗或有黄褐斑。

　　3、皮肤受到刺激以后，导致皮肤严重缺少营养，这是由于修复不及时或修复不当，也很容易引起雀斑的发生

　　4、神经紧张、偏食、压力等都会刺激黑色素的生成和聚集。经常在阳光下或其他恶劣环境中工作的男性也是比较容易引起雀斑的。

　　长了雀斑平时应该怎么调理

　　01

　　调整生活习惯，戒烟酒，不要熬夜，注意休息和保持充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　02

　　每天要保持充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　03

　　注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、香菜等， 在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　04

　　在夏季外出时要打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成黄褐斑。

　　05

　　长了雀斑可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。