; 预防脱发与护理应注意什么?_成都润禾医院皮肤科

成都润禾皮肤病医院

您现在的位置:成都润禾皮肤病医院 > 脱发 >

预防脱发与护理应注意什么?

来源:成都润禾皮肤病医院 2011-12-30 进入医生答疑区,皮肤病有问必答
皮肤病高发,医生号紧缺直接来院挂号难,面诊不到医生耽误病情得不偿失,网络挂号方便快捷 ,来院即可安排就诊,省时省力又省钱。免挂号费
如何正确预防脱发的发生? 预防脱发的主要措施都有什么? 男性预防脱发的方法都有什么?
脱发如何预防效果才好? 预防脱发的方法都有哪些? 脂溢性脱发是怎么出现的?

    预防脱发与护理应注意什么?成都润禾皮肤病医院医生指出脱发影响美容,让很多人都非常焦虑,成都润禾皮肤病医院医生提醒:脱发的病因很多,我们一方面可以针对脱发的病因做好一些预防措施,一方面可以注意做好头发的护理工作,在日常生活中避免头发的损害。如果是严重的脱发,需要及时到医院进行治疗。那么预防脱发与护理应注意什么呢?


    预防脱发与护理应注意什么:


    一、梳头的注意事项:


    发梳好选用木质的,桃木、黄杨木或枣木等,不要用塑料梳子,因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中,力度太大会造成不必要的断发脱发,力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。


    每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。


    梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。


    二、洗发的注意事项:


    洗发要用温水,并选用温和的洗发剂,千万不要使用碱性洗发剂,因为它的脱脂性和脱水性很强,长期使用会让头发枯黄干燥。洗发时好配以轻度的头皮按摩,可以促进皮脂的代谢。洗完后好不用吹风机,用干毛巾慢慢擦拭,如必须用吹风机则好用冷风,以免损伤头皮。洗发不能太勤,太勤会使油脂分泌旺盛,令头发油腻,一般隔2-5天洗一次为宜。


    三、头部按摩


    头发稀薄的人好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。


    四、出行的注意事项


    外出的时候要注意保护头发,遇到大风雨雪天气要戴帽子,防止风寒湿气的侵入。天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气,应该让头发多通风。


    五、保持充足睡眠


    充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯。


    六、避免过多的损害


    染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。建议:染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。


    七、保持心理健康


    每天焦虑不安会导致脱发,焦虑压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:女性生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,也会减少脱发。

点击咨询 点击咨询
点击咨询

成都润禾皮肤病医院

医院概况

成都润禾医院是成都集医疗、预防、科研、保...[详细]

成都润禾皮肤病专科医院是成都集医疗、预防、科研、保...[详细]

成都润禾皮肤病专科医院位于成都市武侯区科华北路32号,交通便利,是成都集医疗、预防、科研、保健、体检、于一...[详细]

润禾皮肤 成都润禾皮肤病专科医院是西南重点皮肤病专科医院,是四川省三级皮肤病专科医院。院设立润禾祛疤、润...[详细]

成都润禾皮肤病专科医院是西南重点皮肤病专科医院,是四川省三级皮肤病专科医院。医院设有白癜风专科、荨麻疹专...[详细]

医院概况 医院荣誉