脱发是一种常见的皮肤病。虽然不会对身体造成伤害，但会给很多男人的正常生活带来麻烦。头发很油腻，像油洗一样，也有焦黄的发冠，缺乏光泽，淡黄色的鳞片很难去除，或者灰白色的鳞片飞起来。不仅如此，头发越来越稀疏，人们不经意间停在头上的眼睛和屡屡失败的生发方法，把脱发患者绑在了身上。那么，男性严重脱发怎么办?

　　最近的研究发现，脱发问题的根源在于：油脂分泌强烈堵塞毛囊，毛囊营养缺乏萎缩，毛发从根上脱落。由于毛囊受损，处于假死状态，当头发无法从头发中吸收营养时，毛球细胞停止生长，开始萎缩，头发就会变细、变黄、枯萎。当毛囊退化收缩时，头发停止生长，逐渐枯萎脱落。造成这种状况的原因大多与生活习惯有关。脱发最根本的治疗方法是从生活习惯入手。虽然正确的洗头、营养补充、改善生活习惯都是老套的治疗方法，但不要小看。它们在治疗过程中也非常重要。男性严重脱发怎么办?要治疗受伤的头发，您需要：

　　1刷洗你的头发

　　每天早、中、晚梳头。可以一边梳理一边按摩头皮，增强血液供应和头发营养。梳头时，不要用金属或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，头发潮湿时不要用梳子刷子，以免损伤发质。洗发水能祛尘止痒，有利于头部皮肤的呼吸。建议每天洗一次头发。水温不宜太热，水温最好在40℃左右℃ 建议使用。

　　2合理饮食

　　头毛稀少，可以多吃富含铁、钙和维生素A的食物和营养丰富的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等，少吃油腻和含糖量高的食物。

　　3好精神，睡脚

　　精神状态和头部毛发稀少、脱发有很大关系，长期情绪低落，脱发较快。因此，日常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，充足的睡眠能促进皮肤和头发的正常新陈代谢，而新陈代谢期主要在晚上10点到凌晨3点之间。当睡眠充足时，头发的新陈代谢就可以正常了。也要保持平和开朗的心情，这样头发才能长得更好。

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